Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
135.8 lb
Lost so far: 65.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 February 2023:
|
1987 kcal
|
Fat: 69.26g | Prot: 159.65g | Carb: 192.90g.
Breakfast: Яйцо, Perva Паштет с Гусиной Печенью, Рижский Хлеб Рустикальный Заварной с Солодом, Кофе. Lunch: Dove Тёмный Шоколад (8г), Рижский Хлеб Рустикальный Заварной с Солодом, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Мандарины, Просто Джем Малиновый, Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень, Огурец (с Кожурой), Natty's Арахисовая Паста Original. Dinner: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Jump Premium Шоколадный Трюфель, Natty's Арахисовая Паста Original, Рижский Хлеб Рустикальный Заварной с Солодом, Кофе. Snacks/Other: Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Запеканка из Творога 400, ВкусВилл Кальмар Кольца Замороженные, Чай, RED Молочный Шоколад с Орехами. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|