kuwa2004's Journal, 10 December 2014

128.1 lb Lost so far: 25.1 lb.    Still to go: 0.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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1953 kcal

Fat: 55.02g | Prot: 42.21g | Carb: 262.17g.   Breakfast: 森永製菓 ウイダーinゼリー プロテイン, ミスタードーナツ ポンデショコラ. Lunch: おにぎり. Dinner: 日清 UFO, キリンビール　 淡麗グリーンラベル, AJINOMOTO 焼餃子. more...

1900 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...