kuwa2004's Journal, 07 December 2014

127.4 lb Lost so far: 25.8 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1732 kcal

Fat: 54.74g | Prot: 59.58g | Carb: 161.90g.   Breakfast: ヤマザキナビスコ チップスターうすしお味. Lunch: 水炊き, 木綿豆腐, キリンビール　 淡麗グリーンラベル. Dinner: キリンビール　 淡麗グリーンラベル, セブンイレブン ナポリタンスパゲッティ. Snacks/Other: ブルボン ルマンド (7.4g). more...

1578 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours, Sitting - 7 hours. more...