kuwa2004's Journal, 28 November 2014

129.0 lb Lost so far: 24.3 lb.    Still to go: 1.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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2342 kcal

Fat: 71.05g | Prot: 82.18g | Carb: 166.44g.   Breakfast: 森永製菓 ウイダーinゼリー プロテイン. Lunch: チョコクロワッサン, ファミリーマート ホットドッグ. Dinner: 生ビール, 鳥貴族 もも貴族焼　たれ, ねぎま, 焼き鳥. more...

1913 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...