kuwa2004's Journal, 19 November 2014

127.4 lb Lost so far: 25.8 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1451 kcal

Fat: 61.74g | Prot: 43.81g | Carb: 122.91g.   Breakfast: 森永製菓 ウイダーinゼリー プロテイン. Lunch: セブンイレブン クリームパン, ファミリーマート ホットドッグ. Dinner: 豚キムチ, キリンビール　 淡麗グリーンラベル. more...

1890 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...