kuwa2004's Journal, 16 November 2014

128.5 lb Lost so far: 24.7 lb.    Still to go: 0.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1737 kcal

Fat: 56.11g | Prot: 73.02g | Carb: 144.26g.   Lunch: キリンビール　 淡麗グリーンラベル, ファミリーマート 牛カルビ弁当. Dinner: 木綿豆腐, 豚肉, キリンビール　 淡麗グリーンラベル. Snacks/Other: カルビー ジャガビー, ブルボン ルマンド (7.4g). more...

1592 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours, Sitting - 7 hours. more...