Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
138.9 lb
Lost so far: 62.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 December 2022:
|
1772 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 102.64g | Carb: 212.12g.
Breakfast: Сахалин Рыба Икра Минтая и Трески Пробойная Соленая, Коломенское Хлеб Дарницкий, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Protein Rex Chocolate Brownie Cherry, Увелка Кукурузные Хлопья с Мёдом . Lunch: Дымов Индейка Варено-Копченая, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Увелка Кукурузные Хлопья с Мёдом, Коломенское Хлеб Дарницкий. Dinner: Увелка Кукурузные Хлопья с Мёдом , Банан, Индилайт Ветчина Мраморная, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Помидоры, Коломенское Хлеб Дарницкий, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Кофе, Квашеная Капуста, Дымов Индейка Варено-Копченая, Чай, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сваля Творог Зерненый 5%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|