kuwa2004's Journal, 04 November 2014

127.6 lb Lost so far: 25.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1711 kcal

Fat: 49.86g | Prot: 53.05g | Carb: 204.36g.   Breakfast: ドーナツ, 森永製菓 ウイダーinゼリー プロテイン. Lunch: セブンイレブン ミックスサンド. Dinner: セブンイレブン オムライス, キリンビール　 淡麗グリーンラベル. more...

1894 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...