jmp2004's Journal, 03 November 2014

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165.1 lb Lost so far: 49.8 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1097 kcal

Fat: 46.29g | Prot: 96.68g | Carb: 78.45g.   Breakfast: Caffè Macchiato, Caffè Latte senza Grassi, Balocco Vita Mia. Lunch: Caffè Espresso, Misura Stevia, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Sojasun Burger di Soia Provenzale. Dinner: Caco Mela, Provolone, Cime di Rapa, Pesce Spada Cotto. Snacks/Other: Pomodori Ciliegini. more...

1825 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...