Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
140.4 lb
Lost so far: 60.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 October 2022:
|
1834 kcal
|
Fat: 64.68g | Prot: 128.49g | Carb: 188.61g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Банан, Grovo Удобное Яйцо Белки, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе, Мёд. Lunch: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%. Dinner: Додо Пицца Пицца Сырная, The Бык Салат Летний, The Бык Стейк NY Травяной, Чай. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Орехами, Банан, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|