Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
140.2 lb
Lost so far: 60.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2022:
|
1719 kcal
|
Fat: 40.51g | Prot: 153.36g | Carb: 189.98g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Печенье Творожное Сдобное, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Grovo Удобное Яйцо Белки, Кофе, Мёд. Lunch: Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Parmalat Молоко 3,5%. Dinner: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Соевый Соус, Оливковое Масло, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Орехами, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Чай, Желе из Творога и Ягод. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|