Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
119.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 October 2022:
|
2127 kcal
|
Fat: 83.26g | Prot: 101.43g | Carb: 246.77g.
Breakfast: Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Яйцо Куриное, ВкусВилл Финиковый Сироп, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Bio Баланс Кефир 2,5%, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные. Lunch: Булгур, Пятерочка Яблоко Красное , Огурец (с Кожурой), Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Gea Масло Тыквенное, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кешью. Dinner: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, ВкусВилл Сыр Эдам, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Вараксино Яйцо. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
North-Wind's weight history
|