Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
118.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2022:
|
2117 kcal
|
Fat: 90.45g | Prot: 132.45g | Carb: 197.32g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Витебскхлебпром Хлеб Дар Придвинья, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Брокколи, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Вологодское Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Окей Лосось Атлантический, Цветная Капуста, Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Виноград. Dinner: Federici Цельнозерновые Макароны , ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Брокколи, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
North-Wind's weight history
|