Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2022
|
149.5 lb
Lost so far: 51.6 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2022:
|
1580 kcal
|
Fat: 41.11g | Prot: 148.29g | Carb: 155.14g.
Breakfast: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Сыр Камамбер, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сыр, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Булочка Зерновая, Яичный Белок, Smart Cafe Сливочное Масло. Dinner: Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Лепешка, ВкусВилл Соус Дзадзыки, Grovo Удобное Яйцо. Snacks/Other: Сахар, Чай с Молоком, Готово! Шаурма. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|