Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
149.3 lb
Lost so far: 51.8 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2022:
|
1265 kcal
|
Fat: 53.48g | Prot: 131.09g | Carb: 69.65g.
Breakfast: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, Кофе, Семья Довольна Мед. Lunch: Чай с Лимоном, Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Кайтес Печень и Икра Минтая, Эвалар Омега-3, Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Dinner: Кайтес Печень и Икра Минтая, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Чай. Snacks/Other: Чай с Лимоном, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Grovo Удобное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|