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Ancora stabile (meno male.....almeno non salgo) ...ieri solita camminata con dislivello 540mt ( al ritorno 75.3Kg) oggi ho ripreso misure un po meglio: - coscia 56.5 cm
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167.8 lb
Lost so far: 47.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 28 September 2014:
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1421 kcal
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Fat: 51.93g | Prot: 122.11g | Carb: 117.75g.
Breakfast: Caffè Latte senza Grassi, Esselunga Biscotti Cereali. Lunch: Ciabatta, Galbani Gorgonzola Gim, Santa Lucia Mozzarella, Aia Albume d'uovo, Noberasco Pomodori Secchi, Orogel Melanzane Grigliate, Crauti Cotti. Dinner: Pesca, Pane Integrale, Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, Oggi Pesce Filetto di Branzino. Snacks/Other: Gelato. more...
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1854 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
dai! anche io non mi sto schiodando questa settimana :( carino il software che hai usato, come si chiama?
28 Sep 14 by member: Carmenpa79
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E un calcolatore su un sito
molise.org Benessere CheckUp circonferenze.aspx
29 Sep 14 by member: jmp2004
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uffa sono andata sul sito ma non si apre :( :(
30 Sep 14 by member: Carmenpa79
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Si è vero deve essere successo qualcosa al server che ospita il sito
30 Sep 14 by member: jmp2004
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yeah! ce l'ho fatta! mi dice 27,27% ... mi sembra un po' ottimistica come valutazione... la mia bilancia impedenziometrica mi dice che sono sui 42%, ed è molto vicina a quella che si può calcolare su mypersonal trainer, tu l'hai confrontata con altre misurazioni?
30 Sep 14 by member: Carmenpa79
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carino, mi sa che lo utilizzero...
intanto... quello di oggi è stato un tracollo..
03 Oct 14 by member: Aracnox
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