Lavura's Journal, 03 September 2014

127.0 lb Lost so far: 5.3 lb.    Still to go: 5.7 lb.    Diet followed poorly.

---

1130 kcal

Fat: 66.70g | Prot: 41.46g | Carb: 92.75g.   Breakfast: Данон Йогурт Творожный, Кофе. Lunch: Сосиска в Тесте, Красное Яблоко. Dinner: Нутелла Шоколадная Паста, Капуста Тушеная, Свинина Тушеная. more...

2482 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (very fast) - 17.5/mph - 40 minutes, Housework - 1 hour, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Desk Work - 10 hours, Resting - 3 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...