|
15.8%
|
162.3 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 September 2014:
|
1490 kcal
|
Fat: 37.63g | Prot: 154.05g | Carb: 122.60g.
Breakfast: Годжи, Syntrax Micellar Creme, Молоко, Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Медовая Долина Мед Гречишный. Lunch: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Dinner: Ашан Манты, Ашан Манты, Questbar Double Chocolate Chunk, Помидоры, 5 Морей Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Вино Каберне Совиньон, Вино Красное Сухое. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|