kuwa2004's Journal, 17 August 2014

131.6 lb Lost so far: 21.6 lb.    Still to go: 3.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1817 kcal

Fat: 42.60g | Prot: 39.90g | Carb: 233.00g.   Lunch: キリンビール　 一番搾り, セブンイレブン ナポリタンスパゲッティ. Dinner: キリンビール　 一番搾り, 日清食品 日清焼そばU.F.O. more...

1630 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours, Sitting - 7 hours. more...