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in vacanza....facendo una fatica bestiale con i "normali" per spiegare che bisogna mangiare meglio.... e intanto aumento attività fisica 10km di camminata x 2gg....
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170.2 lb
Lost so far: 44.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 12 August 2014:
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1135 kcal
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Fat: 70.64g | Prot: 47.70g | Carb: 89.06g.
Breakfast: Caffè Latte senza Grassi, Misura Stevia. Lunch: Provolone, Ratatouille a Base di Verdure Stufate, Caffè Espresso, Misura Stevia, Pomodori, M Classic French Dressing (Aux Herbes). Dinner: Meloni Gialli, Pomodori, M Classic French Dressing (Aux Herbes), Parmigiano (in Pezzi), Ratatouille a Base di Verdure Stufate. Snacks/Other: Prugne. more...
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2529 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 1.9 lb a week
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 Comments
Ahahahaha la definizione "i normali" mi ha fatto piegare dal ridere :D
13 Aug 14 by member: Sius81
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