Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
173.7 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2022:
|
1158 kcal
|
Fat: 79.13g | Prot: 69.94g | Carb: 41.13g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Зеленый Чай, Кофе. Dinner: Красная Цена Мясо Цыплёнка в Собственном Соку, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, От Мартина Семечки Отборные, Семга Слабосоленая, Красные Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. more...
|
losing 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|