Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2014
|
172.8 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2014:
|
1933 kcal
|
Fat: 89.27g | Prot: 178.74g | Carb: 152.46g.
Breakfast: КЛУБНИКА, ЙОГУРТ ГРЕЧЕСКИЙ, GRECKI, СЫРНИКИ CORREAS, Мюсли, Персик, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сметана 15%, Сырники Творожные, ОВСЯНАЯ КАША НА МОЛОКЕ, АТАК Яичный Белок, Vici Лосось Слабосоленый, Президент Сыр Плавленный Сливочный, NORWESOL OMEGA-3 РЫБИЙ ЖИР В КАПСУЛАХ. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ATATAREN's weight history
|