Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
208.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2022:
|
2962 kcal
|
Fat: 109.50g | Prot: 111.36g | Carb: 369.21g.
Breakfast: Пшеничная Каша, Морковь, Лакомо Сливки 10%, Сахар, Сыр Пармезан (Твердый), Бутерброд с Красной Икрой. Lunch: Мороженое Пломбир, Простоквашино Молоко 3,7%. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Запеченный или Жареный Тунец, Белый Хлеб, Жареный Картофель, Rich Яблочный Сок, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Изюм в Шоколаде, Сахар, Хлеб Черный, Макларин Пиво Ремесленное. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ia_popov's weight history
|