Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
174.2 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2022:
|
1469 kcal
|
Fat: 68.64g | Prot: 84.61g | Carb: 131.00g.
Breakfast: Bonvida Джем Клубничный, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках, Кофе, Простоквашино Молоко 3,5%. Lunch: Кофе. Dinner: Мясо по-Французски, Редис, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Штолле Пирог с Вишней, Банан. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|