Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
117.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 March 2022:
|
1914 kcal
|
Fat: 78.47g | Prot: 106.39g | Carb: 186.66g.
Breakfast: Витебскхлебпром Хлеб Зерновой Хуторок, ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Вологодское 82,5% , ВкусВилл Сулугуни Безлактозный. Lunch: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Gea Масло Тыквенное, Магнит Помидоры Черри, Увелка Чечевица Красная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Пятерочка Банан, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Вологодское 82,5% , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Bravolli Кукурузная Полента, Волжаночка Яйцо. more...
|
|
684 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 5 minutes, Bike Machine (Cycling) - 10 minutes, Cross Training - 6 minutes, Apple Health - 22 hours and 39 minutes. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
North-Wind's weight history
|