Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
117.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 March 2022:
|
2091 kcal
|
Fat: 101.49g | Prot: 108.84g | Carb: 188.09g.
Breakfast: ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Valio Масло Сливочное 82%. Lunch: Пироговый Дворик Калитка с Вишней, Пироговый Дворик Фрикадельки Куриные Запечённые с Клюквенным Соусом, Пироговый Дворик Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Окей Лосось Атлантический Медальон, Редис, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель. Snacks/Other: ВкусВилл Протеиновая Конфета с Гречишным Чаем, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом. more...
|
|
771 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 10 minutes, Cross Training - 8 minutes, Apple Health - 22 hours and 42 minutes. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
North-Wind's weight history
|