Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
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140.7 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 06 March 2022:
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1263 kcal
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Fat: 85.39g | Prot: 98.25g | Carb: 28.82g.
Breakfast: Frimesa Queijo Cheddar, Frimesa Presunto Fatiado, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Taco Cupim Assado, Psyllium, Farelo de Aveia, QualiCôco Cacau Alcalino em Pó 100%, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Caldo de Feijão, Taco Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozido, Seara Sambiquira, Frimesa Panceta, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Perdigão Linguiça de Pernil, Frimesa Linguiça Toscana. Dinner: Limão, Água, Psyllium, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Pernil Assado, Moela de Frango Cozida. Snacks/Other: Limão, Água. more...
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gaining 4.6 lb a week
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