kuwa2004's Journal, 12 June 2014

130.3 lb Lost so far: 22.9 lb.    Still to go: 2.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1833 kcal

Fat: 66.13g | Prot: 55.81g | Carb: 191.54g.   Breakfast: 森永製菓 ウイダーinゼリー プロテイン. Lunch: ファミリーマート ホットドッグ, チョコクロワッサン. Dinner: ガスト 自家製トマトソースのスパゲティ, キリンビール　 淡麗グリーンラベル. Snacks/Other: なとり いかフライ. more...

1933 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...