kuwa2004's Journal, 11 June 2014

130.7 lb Lost so far: 22.5 lb.    Still to go: 2.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1458 kcal

Fat: 59.44g | Prot: 39.77g | Carb: 134.29g.   Breakfast: 森永製菓 ウイダーinゼリー プロテイン. Lunch: ヤマザキ製パン カレーパン, イトーパン コロッケドッグ. Dinner: 焼きそば　お肉入り, キリンビール　 淡麗グリーンラベル. more...

1940 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...