Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
197.3 lb
Lost so far: 74.3 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 February 2022:
|
615 kcal
|
Fat: 36.21g | Prot: 18.71g | Carb: 54.19g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Азбука Вкуса Запеканка из Тофу с Тыквой, Американо, Кофе Эспрессо. Lunch: Вода, Азбука Вкуса Сок Апельсин-Яблоко-Грейпфрут-Морковь, Вода, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Азбука Вкуса Веганский Салат с Ароматным Фалафелем. Dinner: Американо. more...
|
losing 26.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fizik356's weight history
|