Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
193.8 lb
Lost so far: 77.8 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 February 2022:
|
923 kcal
|
Fat: 31.89g | Prot: 28.25g | Carb: 128.95g.
Breakfast: Азбука Вкуса 365 Детокс Sweet Green, Азбука Вкуса Запеканка из Тофу с Тыквой, Шоколадница Капучино Мега на Кокосовом Молоке, Кофе Эспрессо. Lunch: Американо, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Азбука Вкуса Гречка Зелёная с Овощами, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Dinner: Зеленая Компания Комбуча Мохито, Be Plus Smoothie Detox. Snacks/Other: Американо. more...
|
losing 24.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fizik356's weight history
|