kuwa2004's Journal, 02 June 2014

131.4 lb Lost so far: 21.8 lb.    Still to go: 3.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1995 kcal

Fat: 54.79g | Prot: 68.20g | Carb: 240.24g.   Breakfast: ウイダーinゼリー プロテイン. Lunch: SHOWA ホットケーキ, ドンク ベーコンエピ. Dinner: シーザーサラダ, 自家製トマトソースのスパゲティ, 淡麗グリーンラベル. more...

1949 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...