kuwa2004's Journal, 31 May 2014

129.6 lb Lost so far: 23.6 lb.    Still to go: 1.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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1713 kcal

Fat: 68.61g | Prot: 69.34g | Carb: 144.15g.   Lunch: 木綿豆腐, 卵, 日清 焼きそばUFO. Dinner: クリームシチュー, 鶏肉（ロースト）, キリンビール　 淡麗グリーンラベル. Snacks/Other: ショートケーキ. more...

1747 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours, Sitting - 7 hours. more...