|
15.6%
|
154.8 lb
Lost so far: 46.3 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 May 2014:
|
1361 kcal
|
Fat: 46.86g | Prot: 130.61g | Carb: 59.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Медовая Долина Мед Гречишный, Агуша Творог Детский. Lunch: Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль и Яблочным Соусом, Теремок Борщ Постный. Dinner: Valio Сыр Ольтермани 9%, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Куриная Грудка, Помидоры, Кетчуп. Snacks/Other: Икра Красная, Куриная Грудка, Агуша Творог Детский, Вино Красное Сухое. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|