|
14,9
|
156.1 lb
Lost so far: 45.0 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 May 2014:
|
2091 kcal
|
Fat: 33.67g | Prot: 114.70g | Carb: 269.64g.
Breakfast: Агуша Творог Детский, Кофе с Молоком. Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Миндаль, Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Syntrax Micellar Creme Chocolate Milkshake Casein Protein. Dinner: Syntrax Matrix 2.0, Желудки Куриные, Арахис, Белый Рис (Длиннозерный). Snacks/Other: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Помидоры, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Пиво, Пиво. more...
|
losing 3.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|