Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
206.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 January 2022:
|
1520 kcal
|
Fat: 59.50g | Prot: 65.81g | Carb: 191.14g.
Breakfast: Бутерброд с Красной Икрой, Пшеничная Каша, Сыр Пармезан (Твердый), Лакомо Сливки 10%, Морковь, Сахар. Lunch: Ржаной Хлеб, Борщ с Говядиной, Черкизово Колбаса Сырокопченая Посольская, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Сахар. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ia_popov's weight history
|