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:)
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187.2 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 07 May 2014:
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1385 kcal
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Fat: 34.57g | Prot: 86.23g | Carb: 193.87g.
Breakfast: Latte Maremma Latte Fresco Parzialmente Scremato, Fattoria Scaldasole Yogurt Biologico Magro Caffè, Mulino Bianco Grancereale Croccante, Misura Stevia, Caffè Macchiato, Sunsweet Prugne Secche. Lunch: Zucchero, Caffè (Espresso), Misura Stevia, Salmone Affumicato, Arance, Fage Yogurt Greco Total 0%. Dinner: Coop Mela Stark, Nespole, Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Carote, Fave, Penne, Noci, Gaia Dressing alle Erbe, Peperoni Rossi Dolci, Insalata Mista Verde, Pomodori. Snacks/Other: Biscotto con Gocce di Cioccolato, Speck, Finocchio, Zucchero, Caffè Macchiato. more...
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2336 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 9.3 lb a week
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