Sophia_Sophia's Journal, 02 May 2014

124.8 lb Lost so far: 5.3 lb.    Still to go: 7.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1854 kcal

Fat: 111.73g | Prot: 80.47g | Carb: 156.88g.   Breakfast: Мёд, Молоко (1% Обезжиренное) , Грецкие Орехи, Good Food Вишня Сушеная, Увелка Овсяные Хлопья с Отрубями. Lunch: Сарделька. Dinner: Молоко (1% Обезжиренное), Куриные Грудки (Запеченые), Salat iz svekly s orehami. Snacks/Other: Ritter Sport Молочный Шоколад со Сливочным Печеньем. more...

1557 kcal

Activities & Exercise: Housework - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...