Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2014
|
101.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 April 2014:
|
1515 kcal
|
Fat: 57.94g | Prot: 71.74g | Carb: 188.76g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Клубника, Домик в деревне Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде, Корица, Грецкие Орехи. Lunch: Кофе с Молоком. Dinner: Чай с Лимоном, Мясо Кролика, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Цикорий, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ашан Курага Экстра, Чай с Лимоном, Сладкий или Горький Шоколад, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Мёд, Кофе с Молоком, Лакомо Творог 9%. more...
|
|
1483 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 1 hour, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akuchisha's weight history
|