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nonostante le critiche di chi si strafogava Fritto Misto alla Piemontese io con carne all'albese, antipasto caldo, e filetto al pepe verde non ho preso un grammo di peso in più. ...anzi:
- 86.4-97.5 = - 11.1Kg da 09022014
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190.5 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 28 April 2014:
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997 kcal
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Fat: 35.90g | Prot: 101.21g | Carb: 70.68g.
Breakfast: Misura Stevia, Caffè Macchiato, Caffè Latte senza Grassi. Lunch: Salmone Affumicato, Radicchio Rosso, Melinda Mela Renetta, Fage Yogurt Greco Total 0%. Dinner: Polpette con il Sugo, Succo di Limone, Mevgal Tzatziki, Fragole, Insalata Mista Verde, Peperoni Rossi Dolci, Salmone al Forno o alla Griglia, Radicchio Rosso, Pomodori, Pecorino. Snacks/Other: Caffè Macchiato, Finocchio Crudo. more...
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2105 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 7.7 lb a week
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