AlisonKina's Journal, 16 January 2013

165.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 22.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

951 kcal

Fat: 21.13g | Prot: 71.19g | Carb: 115.60g.   Breakfast: Sánduche de Jamón y Queso. Lunch: Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Arroz Blanco. Dinner: Galletas de Soda, Atún en Agua (Enlatado). more...

2086 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Driving - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...