AlisonKina's Journal, 10 July 2013

160.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 17.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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925 kcal

Fat: 38.30g | Prot: 62.02g | Carb: 89.54g.   Breakfast: Queso Mozzarella (Semi Descremado), Pan Integral Diet. Lunch: Stila Barra de Avena, Berenjena Cocida, Berenjena Cocida, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Dinner: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Snacks/Other: Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina). more...

2404 kcal

Activities & Exercise: Exercise machine (moderate) - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...