Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
171.3 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 October 2021:
|
1626 kcal
|
Fat: 97.58g | Prot: 107.51g | Carb: 79.62g.
Breakfast: Egg, Coffee, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Honey, Черемушки Лаваш Тонкий. Lunch: Каждый День Гречка Отварная, Петелинка Куриное Бедро, Coffee, Honey, ВкусВилл Бульон Куриный, Пан Запекан Куриный Бульон. Dinner: Петелинка Куриное Бедро, Healthy Food Кабачок по-Провансальски. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|