jmp2004's Journal, 06 April 2014

- girovita 112.5 cm
- girocollo 40.5 cm
- press. Asx 119/74/62 Bdx 126/77/62

196.0 lb Lost so far: 19.0 lb.    Still to go: 24.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1312 kcal

Fat: 56.24g | Prot: 91.43g | Carb: 111.87g.   Breakfast: Misura Stevia, Caffè Latte senza Grassi. Lunch: Insalata Verde con Verdure Assortite, Pomodori, Finocchio Crudo, Melinda Mela Renetta, Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Rio Mare Tonno al Naturale, Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Sugo di Pomodoro, Scorfano, Barilla Pasta. Dinner: Torta Salata, Insalata Mista Verde, Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno. Snacks/Other: Fragole. more...

2632 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...