kuwa2004's Journal, 05 April 2014

127.6 lb Lost so far: 25.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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2314 kcal

Fat: 52.82g | Prot: 63.25g | Carb: 248.76g.   Breakfast: アメリカンドッグ. Lunch: 生ビール, セブンプレミアム ごはん, とんかつ. Dinner: マルちゃん 正麺 うどん, スーパードライ, ジャガビー. more...

2237 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Golf (cart) - 7 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours, Sitting - 5 hours. more...