jmp2004's Journal, 30 March 2014

Dati settimanali:
- Girovita : 114 cm
- Giro collo : 40.7 cm
- glc : 89
- pres. : 118/76/62 Bdx 125/84/61 Asx

196.0 lb Lost so far: 19.0 lb.    Still to go: 24.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1138 kcal

Fat: 31.58g | Prot: 76.13g | Carb: 138.33g.   Breakfast: Caffè Latte senza Grassi, Misura Stevia. Lunch: Olive Verdi, Melinda Mela Renetta, Arance, Prosciutto Crudo, Penne, Caffè Espresso, Misura Stevia. Dinner: Olive Verdi, Caffè Espresso, Montebovi Crostata all'albicocca, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Insalata Verde con Verdure Assortite. Snacks/Other: Arance. more...

2166 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...