Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2014
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206.6 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 March 2014:
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1445 kcal
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Fat: 84.78g | Prot: 115.57g | Carb: 58.75g.
Breakfast: Caffè Macchiato, Zucchero di Canna, Caffè Latte senza Grassi. Lunch: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Goldessa Körniger Frischkäse, Laschinger Norwegischer Räucherlachs, Finocchio Crudo. Dinner: Mela, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Aia Bon Roll Tacchino e Pollo con Carciofi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Lattuga a Foglia Verde. Snacks/Other: Zucchero di Canna, Caffè Macchiato. more...
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2283 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 12.3 lb a week
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 Comments
Cavolo...passare in un giorno a 1400Cal mi ha fatto aumentare di 800gr!!!!
Questa settimana Controllo Rigoroso di Carboidrati, Colesterolo ( meno carni!!!!) e aumento di Fibre...Come si fa!!!! se aumento la Frutta aumenta anche lo zucchero!!!! porca vacca!!!!
10 Mar 14 by member: jmp2004
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