Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
182.8 lb
Lost so far: 88.8 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 June 2021:
|
979 kcal
|
Fat: 41.63g | Prot: 30.09g | Carb: 121.35g.
Breakfast: Кофе, Bite Орехово-Фруктовый Батончик, Американо. Lunch: Щедрые Хлебец Ржаной, Азбука Вкуса Пхали из Шпината, Азбука Вкуса Пюре из Зелёного Горошка, Perrier Perrier & Juice, Gross Hertz Витамин C. Dinner: Арбуз, Азбука Вкуса Холодный Суп Гаспачо. more...
|
losing 27.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fizik356's weight history
|