Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
187.8 lb
Lost so far: 83.8 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 June 2021:
|
875 kcal
|
Fat: 39.44g | Prot: 17.66g | Carb: 114.72g.
Breakfast: Yogreenion Кокосовый Йогурт , Американо, Кофе Эспрессо. Lunch: Gross Hertz Витамин C, Азбука Вкуса Свекла из Печи, Азбука Вкуса Коул-Слоу Постный. Dinner: Белая Дача Салат Романо, Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Льняное Масло, Лимонный Сок, Зеленый Горошек, Красные Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Адреналин Раш Энергетик. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fizik356's weight history
|