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tomei um lipo power, não fiz bem uma dieta. Como sanduíche de queijo no café da manhã, almocei bem e não jantei
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182.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 June 2021:
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1035 kcal
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Fat: 59.40g | Prot: 48.79g | Carb: 74.67g.
Breakfast: Itambé Leite em Pó Integral, Manteiga (com Sal), Tirol Queijo Mussarela (18g), Plus Vita Pão de Forma Artesano. Lunch: Sukita Laranja, Baião de Dois, Picanha. more...
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gaining 1.6 lb a week
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